Le manque de confiance en soi survient généralement lorsque l'on ressent une certaine peur.
La peur du regard d'autrui, la peur du jugement que ce dernier aura sur nous.
Cette peur nous empêche généralement de croire en notre potentiel et en nos capacités.
Ce qui peut constituer un frein à notre réussite dans la société.
Alors, vous avez besoin d'améliorer votre confiance en vous?
que l'hypnose est une méthode douce capable d'augmenter la confiance en soi?
Vous aimeriez savoir comment booster l'estime que vous avez de vous grâce à l'hypnose ?
Lisez- nous et vous aurez toutes les réponses.
Il existe plusieurs techniques en hypnose pour booster sa confiance en soi.
Ces dernières peuvent être utilisées conjointement ou alors, le thérapeute peut en privilégier une seule.
Tout dépendra de l'entretien qu'il aura avec vous.
Dans lequel vous lui ferez connaître vos expériences passées et ce que vous attendez comme changement.
Le recadrage
Il s'agit d'un procédé très puissant permettant de modifier les croyances et les représentations associées à un souvenir conscient ou inconscient.
Le recadrage permet donc de se débarrasser de l’impact négatif de ces souvenirs afin de redonner aux patients une confiance en soi.
L'on se sert généralement de cette technique dans le cas où, le manque de confiance du patient est lié à un évènement passé qui l’a traumatisé ou l’a dévalorisé.
La régression
La régression quant à elle permet de faire émerger des souvenirs traumatiques souvent inconnus au conscient.
Il permettra donc d'identifier un évènement qui vous a traumatisé dans l'enfance et qui pourrait être la cause de votre blocage.
Après avoir détecté l'origine du blocage, le praticien va travailler sur les représentations qui lui sont associées pour vous permettre de retrouver votre confiance en vous.
Renforcement du moi
Le renforcement du moi par l'hypnose est une approche qui permet de booster la confiance en soi.
Cette technique viendra modifier l'impact qu'a eu un échec ou une déception sur votre quotidien.
Cette modification vous aidera alors à reprendre une grande confiance en vous.
Vous serez plus confiant sur votre capacité à effectuer certaines choses.
Cette méthode vous aidera à ne pas tenir compte des évènements stressants de votre vie.
Elle permettra donc d’améliorer l'estime que vous avez de vous-même.
Modification des comportements
En effet, cette technique permet de transformer vos habitudes automatiques qui sont néfastes pour vous.
Ce sont ces comportements qui sont le plus souvent à l'origine de vos blocages.
Cette approche va donc vous aider à sortir de la peur.
De ce fait, vous pourrez modifier vos anciens comportements auxquels vous êtes habitués, le plus souvent de manière inconsciente.
Vous avez des blocages face à certaines situations, peur de prendre la parole en public ou toute autre situation en rapport avec le manque de confiance en soi ?
La thérapie par l’hypnose est la solution qu’il vous faut pour booster votre confiance en vous. Il vous suffit juste de me contacter pour débuter votre thérapie.
